Taekwondo: Các kỹ thuật bằng tay (tt)

Tấn công bằng lòng bàn tay

Trong đòn tấ n công  ở gốc bàn tay, mmột bàn tay xòe rộng sẽ phóng về phía trước hướng tới cằm của đối phương. Các ngón tay duỗi nhưmg cong về phía trước để tạo lực mạnh và tác động đến  vùgn cơ thể  gần mắt của đối phương trong cùng một thời điểm. Mặt dù đòn tấn công này chủ yếu nhắm vào cằm đối phương, tác động mạnh sẽ biến nó thành một lợi thế tuyyệt vời khi hướng nó tới bất cứ đâu trên vùng mặt, ngực, và bụng của đối phương.

long ban tay  300x214 Taekwondo: Các kỹ thuật bằng tay (tt)A.  Đòn tấn công mạnh mẽ này nhắm tới cằm đối thủ. Lòng bàn tay đóng vai trò như một mặt phẳng tấn công với toàn lực.

* Đòn này có thể  cản phá được những đòn đến từ bên phài và bên trái.

Đòn xỉa khớp tay

Đây là phương pháp dùng những ngón tay, chỉ nắm một nửa để các ngón tay gập vào phía trong, phần mềm dưới móng tay chạm vào gốc các ngón tay. Các ngón tay không cuộn vào trong để tạo thành một nắm đấm như bình thường. Đòn xỉa  các khớp tay sẽ làm giảm diện tích của vùng lực tác động và  như vậy đặt mọi sức mạnh của lần tấn công lên một khu vực nhỏ hơn nhiều. Đòn này sẽ gây ra tác động mạnh hơn khi ngắm vào vùng cơ thể dưới mũi, bụng  hoặc cổ họng.

xia khop tay 300x189 Taekwondo: Các kỹ thuật bằng tay (tt)* Ngón tay cái đặt ở phía dưới, phần đầu  các ngón tay khác cong vào trong . Khớp xương thứ hai của ngón trỏ và ngón giữa sẽ là nơi tập trung lực tấn công. Bề mặt tấn công sẽ là các khớp xương nhô lên cao hơn của các ngón tay.

* Khi nắm tay theo cách này, khớp tay của ngón giữa sẽ cao hơn các ngón khác một chút. Đây là nơi  sẽ  tác động lực trước nhất. Để hỗ trợ cho những khớp tay nhô cao hơn và tránh thương tích, hãy đặt ngón tay cái ngay dưới đầu các ngón tay trỏ và ngón tay giữa.

Đòn chặt tay sang ngang

Để thực hiện thao tác hiệu quả, bàn tay phải duỗi thẳng như một con dao nhưng lòng bàn tay hướng xuống phía dưới.

chat tay ngang 640x361 Taekwondo: Các kỹ thuật bằng tay (tt)A.  Hai cánh tay bắt chéo ngáy trước ngực. Phần trên của cánh tay và bàn tay đóng vai trò là một vũ khí tấn công hiệu quả.

B. Đưa cánh tay dưới trở lại ngang sườn. Bàn tay tấn công vung mạnh sang ngang thành một hình vòng cung nằm ngang.

* Khi vung cánh  tay tấn công về phía mục tiêu và tác động vào đối thủ theo một hình vòng cung  nằm ngang, cánh tay bên kia sẽ thu lại bên người bằng một cử động thật nhanh gọn. Bàn tay nắm chặt thành một nắm tay chắt chắn. Động tác này biến kỹ năng chặt tay sang  ngang  thànhh động tác lấy thăng bằng nhờ ” lực tương đương và đối nghịch”. Kết quả sẽ là một lực tấn công mạnh mẽ.

Trọng Trần

Pin It

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

:5: :9: :12: :1: :23: :13: more »