Các thế tấn của Karate (phần 3)

3. Tấn dạng chân

Kiba-dachi

Thế tấn này còn gọi là Kiba-dachi nhằm phân bố trọng lượng cơ thể đều cho cả hai chân. Khi đó hai chân dang rộng bằng hai lần chiều rộng vai. Hai bàn chân song song nhau. Hai đầu gối hướng ra ngoài. Thế tấn này cho phép bạn có thể di chuyển nhanh chón sang hai bên và đối phương khó có thể chạm váo những điểm trọng yếu trên cơ thể của bạn. Đồng thời cơ thể dễ dàng xoay sang hai bên hông để tung những cú đấm và những cú đá mạnh nhất và phối hợp với thế thượng tấn. Tư thế này đặc biệt hữu dụng với những cú đá bên hông khi gặp thời điểm thích hợp.

4. Tấn trực giao

Shiko-dachi

Thế tấn này còn gọi là Shiko-dachi tưng tự như tấn dạng chân vì hai đầu gối cũng hứơng ra ngoài. Sự khác nhay chủ yếu là hai bàn chân hướng ra ngoài tạo thành một góc 45 độ và đầu gối chùng hơn. Các động tác thực hiện ở thế tấn này thừơng rất khó khăn, nên nó chỉ là thế tấn phụ để chuyển đến một thế tấn khác. Nó cũng hữu dụng khi cần hạ thấp cơ thể để đấm vào đối thủ đang khum xuống. Khi thực hiện phải giữ cho lưng thẳng để tránh bị đối thủ vật ngã.

5. Tấn bằng

Thế tấn này còn gọi là Fudo-dachi hoặc Sochin-dachi vì nó là thế tấn chính trong bài tập cơ bản kata Sochin.

Thế tấn này chia đều trọng lượng cơ thể cho hai chân và hạ thấp thân mình. Hai đầu gối hướng ra ngoài. Nhìn từ bên hông thì khảng cách hai chân bằng hai lần chiều rộng vai. Hai chân hợp thành một góc 45 độ.

 Fudo-dachi

Thế tấn này có thể xem như thế tấn liên hợp giữ thế tấn dạng chân và thế thượng tấn. Bởi lẽ chỉ cần khẽ thay đổi đôi chút là bạn có thể chuyển từ thế tấn dạng chân sang thế tấn bằng. Các động tác thực hiện ở thế tấn này không linh hoạt như thế thượng tấn hoặc thws tấn dạng chân nhưng vì cơ thể được hạ thấp nên nó dễ dàng đối phó với các đòn tấn công của đối thủ và bắt đầu tung ra các động tác phản công

Giang Lê

(Theo Hướng dẫn tự học Karate căn bản)

Bài liên quan:

1. Các thế tấn của Karate (phần 2)